Kategori: Uncategorized
-
Terapist (A)politik mi Olmalı?
Eğitim süresi boyunca etik derslerinde sıkça karşımıza çıkan temel ilkelerden biri şudur: Terapist, duygusal olarak tarafsız kalmalı; kendini tamamen açmadan, danışanın ihtiyaçlarına duyarlı bir şekilde geçirgen bir duruş sergilemelidir. Bu sayede danışan, herhangi bir baskı ya da mesafe hissi yaşamadan kendini özgürce ifade edebilir. Bu, terapötik sürecin sağlıklı işlemesi açısından oldukça önemlidir. Çünkü terapi yalnızca…
-
#Yapayİlişkiler 1: Aşkın Dijital Hali
Teknolojinin hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldiği şu günlerde gelin bunun film ve dizilere yansımasına birlikte bakalım. Serimizin ilk filmi Spike Jonze 2013 yapımı “Her” filmi. İnsana Benzeyen Bir Aşk, Ama Gerçek Mi? Film, modern insanın yalnızlık, bağlanma ve aşk hakkında derinlemesine düşündüren bir yapıt. Ana karakterimiz boşanmış ve yalnız bir adam olan Theodore hikayemiz…
-
Kaçınılmazdan kaçarken.. “Biutiful”
Hayat, anlamını nerede bulur? Sevdiğimiz insanlarda mı, geride bıraktıklarımızda mı, yoksa kaçınılmaz sona yaklaştıkça hissettiğimiz o derin boşlukta mı? Alejandro González Iñárritu’nun Biutiful (2010) filmi, bu soruların ağırlığını Uxbal’in hikayesi üzerinden izleyiciye iliklerine kadar hissettiren bir anlatı. Film, bir adamın ölümü kadar, bir insanın içsel çözülüşünü ve varoluşun dayanılmaz yükünü de anlatıyor. Uxbal, hem fiziksel hem ruhsal…
-
Kara Sevda vs Takıntı: Masumiyet Müzesinde Aşk
Bazı aşk hikâyeleri ilham verir, bazıları ise içimizde derin bir boşluk bırakır. Orhan Pamuk’un Masumiyet Müzesi’ndeki Kemal ve Füsun’un ilişkisi, aşkın en yoğun ve en yıpratıcı hâllerinden birini anlatıyor. Peki, bu hikâyeye bir çift terapisti gözüyle baktığımızda, nasıl bir ilişki dinamiği görüyoruz? Gerçek sevgi ile saplantılı bağlılık arasındaki sınır ne zaman kayboluyor? Kaybetme Korkusu…
-
Bağımlılık mı Bağlılık mı? Saplantı mı Aşk mı?
İlişkilerde en çok karıştırılan ve aslında en çok sorgulanması gereken duygular üzerine konuşalım: Bağımlılık mı, yoksa bağlılık mı? Saplantı mı, yoksa aşk mı? Bu sorular, birçok çiftin hayatında sessizce kendine yer bulur. Oysa bu farkları anlamak, hem sağlıklı ilişkiler kurmanın hem de bireysel ruh sağlığımızı korumanın anahtarıdır. Bağlılık ve Bağımlılık Arasındaki İnce Çizgi Bağlılık, bir…
-
Duygularınızla aranız nasıl?
Duyguları ifade etmek bazılarımız için oldukça zorlu olabilir, bazen de ne hissettiğimiz sorulduğunda otomatik bir şekilde duygu yerine düşüncemiz ile cevap verip farkında bile olmayabiliriz. Duygularla ilişkimiz büyürken öğrendiklerimiz tarafından da şekillenir. Eğer çevremizde biz büyürken duygular gösterilmemesi gerekilen şeylerse, sürekli tekrarlanan cümle “erkekler ağlamaz”ise, kardeşimiz korkusunu belirttiğinde hoş karşılanmamış, annemiz ağladığında “kızlar hep böyle…
-
Aşık Eden Sorular
Daha önce “Aşık Eden Sorular” olarak bilinen Arthur Aron’un meşhur çalışmasını duymuş muydunuz? Sosyal psikolog Arthur Aron, 1997 yılında gerçekleştirdiği bir deneyle, yabancı iki insanın kısa sürede birbirine yakınlık hissetmesini sağlayacak bir yöntem geliştirdi. Çalışma, samimi ve kişisel soruların insanlar arasında duygusal bağları hızla derinleştirebileceği fikrine dayanıyordu. Deneye katılan kişilerin hiçbiri birbirini tanımıyordu. Katılımcılar, sırayla…
-
AŞK 101
“Romantik aşk, beyindeki ödül sisteminin bir parçasıdır; tıpkı aç olduğunuzda yemek istemek gibi. Ancak bu sistem, bağımlılık yapan bir kimyasal etkiyle birleşir. Bu yüzden aşık olmak, beyninizin derinliklerinde yankılanan bir patlama gibidir.” Helen Fisher – Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love (2004) Aşk mı, Değil mi? Aşkın İşaretleri ve Kimyası Aşk……
-
5 Sevgi Dili
Partnerinizle Aynı Dili Konuşuyor Musunuz? İnsanın en derin ihtiyaçlarından biri hem sevmek hem de sevilmektir. Ancak sevgiyi hissetmek ve ifade etmek herkes için farklı yollarla gerçekleşebilir. Belki de zaman zaman partnerinizin sevgisini göstermediğini düşündüğünüz ya da sizin sevginizi tam olarak anlamadığını hissettiğiniz anlar olmuştur. Bu, aslında aranızdaki “sevgi dili” farkından kaynaklanıyor olabilir. Sevginin nasıl ifade…
-
2024’ün Zihinsel Salgını: ‘Brain Rot’
2024 Yılının Kelimesi: “Brain Rot” (Beyin Çürümesi) Oxford Sözlüğü’nün her yıl kullanıcıların oyları ile seçtiği yılın kelimesinde 2024 yılının kelimesi “brain rot” yani “beyin çürümesi” terimi oldu. TDK’nin yılın kavramı seçiminde olduğu gibi bu oylamada da dijitalleşmenin yeri gözle görülür boyutta. Modern yaşamın dijitalleşen dinamiklerini ve bu dinamiklerin bireylerin zihinsel süreçleri üzerindeki etkisini özetleyen çarpıcı bir sonuç.…
Kln. Psk. Merve Ağırbaşlı 