Etiket: #psikoloji
-
seviyor.. sevmiyor..
Hiç kendinizi ilişkinizde kaygı, endişe ve güvensizlik içinde buldunuz mu? Partnerinizden kısa süre haber alamayınca huzursuz oldunuz, “acaba beni sevmiyor mu?” diye düşündünüz ya da sürekli onay ihtiyacı hissettiniz mi? İşte bu durum, çoğu kişinin farkında olmadan yaşadığı ilişki anksiyetesi olabilir. Romantik ilişkiler hayatımıza mutluluk ve güven duygusu katarken, bazı kişiler için beraberinde yoğun kaygılar…
-
Uçuşan Düşünceler ve Zihni Sakinleştirme Yolları
Uçuşan düşünceler, ilişkilerde iletişimi ve yakınlığı zorlaştırabilir. Bu yazıda çiftler için uygulanabilir yöntemleri öğrenin. Bir anda aklınızda yüzlerce düşünce dönmeye başlar… Partneriniz size gününü anlatıyordur ama siz zihninizde yarınki toplantıyı planlıyor, fatura tarihini hatırlamaya çalışıyor, telefonunuzu sessize alıp almadığınızı düşünüyorsunuzdur. Cevaplarınız kısa ve otomatikleşmiştir. Partneriniz bunu ilgisizlik olarak yorumlayabilir. Oysa sorun sadece zihninizin çok meşgul…
Kln. Psk. Merve Ağırbaşlı 